너는 나에게 상처를 줄 수 없다 1

배르벨 바르데츠키의 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 라는 책을 읽었습니다.

제목에서, 나를 상처를 주는 이들로 부터 단호하게 나를 지켜 줄것 같은 느낌을 가지고 있는데요,

독일의 심리학자 이면서 심리상담가인 그녀가 32년동안 환자들을 치료하며 보아왔던 수많은 사례와 경험들을 가지고 쓴 책 입니다.

워낙 이런 책들 많이 봐 왔고, 제목에 비해 내용이 알차지 못한 책이며, 언어의 온도 처럼 부분적으로만 괜찮은 책이며.... 많은 책들을 봐 왔기에 적당한 기대감을 가지고 읽게 되었습니다.

 

보통의 이렇게 하라 저렇게 하라 방법과 방향을 제시하는 책들이 지루하기 마련인데 이 책은 전혀 지루하지 않았어요~

환자들이나 자신이 겪은 상황 등의 사례들을 가지고 이야기를 하니 이해하기가 쉬웠습니다. 무언가 스스로에게 적용하고 비슷했던 상황을 떠올리며 나 자신을 돌아볼 수 있는 책 이었죠!!

그래서 전문가는 쉽게 설명한다는 말이 있는 것일지두요.

 

우리는 상하게 하는 많은 일들을 겪으면서 살아갑니다.

이러한 것들은 미리 예측할 수도 없고, 아무리 멘탈이 강한 사람일지라도 마음이 상하지 않을수는 없어요. 하지만 누군가가 나에게 상처를 줄때 그것을 허락을 하지 않도록 무장하도록 도와주는 지침서 같다고 할까요?

처음부터 끝까지 집중해서 보았는데, 이 책을 읽고나니 스스로의 멘탈을 강하게 하고 또 누군가가 나에게 상처를 준다고 해도 상처받지 않게 무장이 된 듯한 느낌이 드네요^^

 

다른 사람의 말에 상처를 잘 받고, 내가 받은 아픈 기억들이 자꾸만 떠올라 힘들어 하시는 분들, 강한 멘탈과 자존감으로 무장을 하고 싶으신 분들이 읽으면 좋을 것 같아요

 

특히 요즘은 온라인에서 차이나게이트들이 갈등을 만들고 사람들을 이간질 하고 싸움을 붙이는 등 날카로운 말들이 온라인에서 무수히 떠다니는 때 이죠...(요즘이 아니라 원래 #조선족게이트 들이 여론조작을 해 왔음) 더욱이 코로나 확진자들에 대한 공격과 비난은 도를 넘어 코로나 보다 더 무서운 것이 낙인이며 사람들의 말인 만큼 우리들을 다독이고 마음을 키워 줄 책이 필요하지 않을까 하는 생각이 듭니다.