트랜스퍼 팩터 프로 티에프 단백질 쉐이크

돈을 들여서 먹고,, 다시 돈을 들여서 살을 빼고 ㅎㅎㅎ
정말 아이러니한 현상 인데요~

날씬 혹은 건강한 매력있는 몸을 만들 수 있다고 유혹하는? 다이어트 제품들이 굉장히 많습니다.
다단계 업체며 중소기업 할 것 없이 많은 곳에서 다이어트 제품이 쏟아져 나와 우리를 유혹하고 있어요

다이어트를 위해 단백질 쉐이크 드시는 분들, 시도하는 분들 많으실 거에요.
근데 여기 우리가 알아야 할 점이 있답니다.
 

프로틴 단백질 쉐이크는 먹어서 배가 부른 제품이 아닙니다.
저건 단백질 보충제로, 낮은 칼로리를 제공하는 제품들과 다른 것이죠.
단백질은 우리 몸을 구성한다고 어릴적에 배우셨을 거에요. 단백질 보충제는 운동을 하면서 먹으면 근육 키우는데 도움을 주는 것이에요..

그러니까,, 저걸 먹는다고 배가 부르지 않을 것이며,
배 안부르다고 밥 까지 잘 먹고 운동을 안하면... 체중 증가에 도움을 줄 뿐이라는거...
단백질이 과잉되면 남는 것을 지방으로 저장한 뒤 혹시 부족할때 꺼내 쓰게 되는데, 단백질 보충제 에다가 배 고파서 먹은 것까지 하면 오하려 살이 찌게 되는 것이죠.

따라서 단백질 보충제는.... 운동을 열심히 하시면서 드신다면 근육 키우는 데에 도움이 된다는 것을 참고 하셔야 겠어요~^^
 

그리고 트랜스퍼 팩터 프로 티에프 단백질 쉐이크를 먹어 봤어요.
다이어트 식품이라고 친구가 하나를 줘서 먹는데.....
 

맛은요.....
'내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고.. 이걸 먹나...'싶은 맛 이었답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러니 이게 다이어트 식품 이라고 먹으면.... 힘든 맛을 먹으면서 살도ㅠ찌게되고..... 너무 슬픈?거죠 ㅋㅋㅋㅋ
그러니 다이어트 제품에 의존 하면서 쉽게 체중감량 하기보다 운동 하면서 건강하게 다이어트 해요~!!!
하지만 우리가 살아가면서 단백질은 부족하기 쉬우니, 하루에 30분이나 1시간 정도는 걸으면서 먹어 주면 도움은 되겠죠~^^